11月のクラス秋が深まる霜月を迎えました。 まだ寒さに身体が慣れていなかったり、気温や気圧のアップダウンが激しくて、身体は強張りがちです。 ゆったりほぐして、実りの秋を楽しんでいきましょう! 今月のレッスン 双葉(火曜日) 5日・19日・26日...