７月のクラス

海の日

＜海の日＞のある７月を迎えました。

海の波を見つめて、寄せては返すイメージで、呼吸を同化させてみましょう。

やがて、私たちは無垢になり、心の内に安らぎと調和が満ちていく～

そんな、ヨガのお時間になりますよ～に！

今月のレッスン

明野（水曜）１日・１８日・１５日・２２日・２９日

長坂（金曜）３日・１０日・１７日・２４日・３１日