11月のヨガ秋のフィナーレ、紅葉が美しい季節を迎えますが、 朝晩の冷え込みや、乾燥で風邪をひきやすい季節でもありますねっ。 ゆったり体と心を温めて、深まる秋を楽しみましょう! 今月のレッスン 明野(水曜) 1日・8日・15日・22日・29日 昭和(木曜) 9日・30日...