2月のクラス明るい日差しに春の訪れを感じるころとなりましたが、まだまだ寒い2月です。 冷えで体は強張りがち、困難な社会に心も風邪をひきそう! ヨガで体も心も暖めて、期待の春を待ちましょう。 今月のレッスン 明野(水曜) 7日・14日・21日・28日 昭和(木曜) 8日・22日...
1月のクラス2024年 あけましておめでとうございます 困難時代でも元気で生き生きと過ごせる年にしていきましょう。 ココロとカラダを調和させ、幸せを自分でつくっていきましょう! 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 今月のレッスン 明野(水曜) 10日・17日・24日・31日...