12月のクラス慌ただしく過ぎた2022年も、年末を迎えました。 心新たに清々しい新年を迎えられるように、 ヨガの時間は、自分のうちに静けさ、穏やかさを見つめて、 心や体のくもりを払っていきましょう! 今月のレッスン 明野(水曜日) 7日・14日・21日・28日 昭和...