9月のクラス
- 8月27日
- 読了時間: 1分
暑かった夏の疲れをリセットしていくように心身をメンテナンスしていきましょう。
頑張り過ぎず、さぼり過ぎず、からだの意見を尊重しながら、
カラダを見守る心を育てていきましょう！
カラダを使ったメンタルトレーニングをするヨガ時間にしてみましょう。
今月のレッスン
明野（水曜）２日・９日・１６日・２３日・３０日
長坂（金耀）４日・１１日・１８日・２５日
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暑かった夏の疲れをリセットしていくように心身をメンテナンスしていきましょう。
頑張り過ぎず、さぼり過ぎず、からだの意見を尊重しながら、
カラダを見守る心を育てていきましょう！
カラダを使ったメンタルトレーニングをするヨガ時間にしてみましょう。
今月のレッスン
明野（水曜）２日・９日・１６日・２３日・３０日
長坂（金耀）４日・１１日・１８日・２５日
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