２月のクラス
陽の力が強くなり、日が長くなり、春がやってこようとしています。 節分は、春の扉！ 春こそすべてのはじまり！ 世界が激動の中にあっても、自分自身をしっかり見つめていきましょう！ ヨガのアーサナと呼吸で、身体を見つめて、心身を整えて、 よい春を迎えましょう！ 今月のレッスン 明野（水曜）４日・１８日・１５日 長坂（金曜）６日・１３日・２０日・２７日 天候不順で、お休みになることもあります。 ご連絡ください。
1月のクラス
２０２６年 あけましておめでとうございます 今年もどうぞよろしくお願いいたします 世界はみんなのこころで決まる 世界はみんなのこころで変わる まづ自分のこころから そんな意識を持った年にしたいと思っています。 静かな気持ちで体の感覚を観察するヨガを行って、身体と心の調和を培っていきましょう！ 心がほっとして安らぐ、安心して幸せになる！ そんな自分と世界になりますように！ ＜レッスンスケジュール＞ 明野（水曜）７日・１４日・２１日・２８日 長坂（金曜）９日・１６日・２３日・３０日
