9月のクラス夏の疲れをリセットするように、心身をメンテナンスしていきましょう。 ヨガの時間は、自分の内に目を向けて、内なる静けさに繋がりましょう。 きっと元気な自分に出会うはずです。 今月のレッスン 明野(水曜) 4日・11日・18日・25日 長坂(金曜) 6日・13日・20日・27日