1月のクラス
- 1月3日
- 読了時間: 1分
２０２６年 あけましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願いいたします
世界はみんなのこころで決まる
世界はみんなのこころで変わる
まづ自分のこころから
そんな意識を持った年にしたいと思っています。
静かな気持ちで体の感覚を観察するヨガを行って、身体と心の調和を培っていきましょう！
心がほっとして安らぐ、安心して幸せになる！
そんな自分と世界になりますように！
＜レッスンスケジュール＞
明野（水曜）７日・１４日・２１日・２８日
長坂（金曜）９日・１６日・２３日・３０日
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