２月のクラス

「では、最後に軽ーく一息」で、終わる１時間半のヨガクラス。

その時、クラスはやさしさに包まれ穏やかなひと時をむかえています。

私が、ヨガで培いたいのは、このやさしさなんです！

やさしさは安らぐ心の主成分、安らいだ心は、神経を自由にはたらかせ、宇宙のエネルギーを体に注ぎ入れる

神経は、神の径（みち）宇宙と小宇宙の身体をつなぐ径。

なので、やさしさは生命力を生み出す！

まだまだ寒い２月、ヨガでやさしさを紡いで身も心も温めましょう。

今月のレッスン

明野（水曜）　５日・１２日・１９日・２６日

長坂（金曜）　７日・１４日・２１日・２８日