４月のクラス

草木が一斉に芽吹き、色とりどりの花が咲く4月です。

２００５年５６歳でスタートしたクラスも２０年経ち７６になりました。（我ながら驚き！）

共に歩んできたメンバーの方々も、素敵なシルバーが多くなってきました。

頑張り過ぎずサボり過ぎず、体を見守ってあげる心を育てる、

体と心の信頼関係を培う！

そんなヨガで残りの人生のQOLを共に高めていきたいと

願っています。　       ４月フレッシュな気分で!!

今月のレッスン

明野（水曜日）　２日・９日・１６日・２３日・３０日

長坂（金曜日）　４日・１１日・１８日・２５日