９月のクラス

 ９月も残暑が続きそうですが、夏の疲れをリセットするように

心身をメンテナンスしていきましょう。

頑張り過ぎず、さぼり過ぎず、からだの意見を尊重しながら、

からだを見守ってあげる心を育てていきましょう！

身体を使ったメンタルトレーニングとして。

 今月のレッスン

明野（水曜日）　３日・１０日・1７日・２４日

長坂（金曜日）　５日・１２日・１９日・２６日