９月のクラス

夏の疲れや連日のコロナ情報などで、知らず識らずのうちに

心身がこわばっている時かも知れませんねっ！

ヨガの時間にゆっくりと体の末端から緩めていき

最後のくつろぎのポーズ（シャバアーサナ）で

深いリラックスと充足感を味わっていきましょう。

穏やかな９月を過ごしていかれますように！

今月のレッスン

明野（水曜日）　　　　１５日・２２日・２９日

昭和（木曜日）　　　　１６日・３０日

長坂（金曜日）　　　　３日・１０日・１７日・２４日

　　　　　　　　　（３日、１０日の会場は八ヶ岳文化村）

お問い合わせ　　090-6494-8141 （小林）