２月のクラス

寒い日が続いていても、立春を過ぎれば明るい日差しに春を感じ、

ココロも明るくなるところですが、連日のコロナ情報にココロが曇りがちです。

ヨガでセルフケアをして心と身体を安らかにしていきましょう。

呼吸法で得られる脳内モルヒネのエンドルフィンは幸せと安らぎのホルモンです。

免疫力もアップしますよっ！

今月のレッスン 双葉（火曜日）　しばらく休講

明野（水曜日）　３日・１０日・１７日・２４日

昭和（木曜日）　４日・２５日

長坂（金曜日）　５日・１２日・１９日・２６日

＊天候不順でお休みになる場合もあります。

＊お問合せ　０９０－６４９４－８１４１