10月のクラス空が高く感じられる季節を迎えました。 季節の変化に伴って起きる身体の変化や、 一瞬一瞬変化している身体を見つめ感じ取っていきましょう。 前半は、京都のヴィパッサナー瞑想コースに参加のため、クラスはお休みさせていただきます。 よろしくお願いいたします。 今月のレッスン...