11月のクラス秋のフィナーレ! 紅葉が美しい季節を迎えました。 朝晩の冷え込みや乾燥で風邪を引きやすい時でもあります。 コロナ禍のもとでは、特に風邪やインフルエンザはさけたいですよねっ! 体を冷やさないように適度な運動や食事で体をあたためて過ごしていきましょう。...