​Sachiko YOGA

何かと忙しい年末も、ヨガの時間は、ゆったり体を見つめて、 コンディションを整え、良い新年を迎える準備をしていきましょう！ 今月のレッスン 双葉（火）４日・１１日・１８日 明野（水）５日・１２日・１９日・２６日 昭和（木）６日・１３日・２０日・２７日...

２０１９年明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 年ごとに、より多くの外部情報に翻弄される私たち。 だからこそ、自分自身の内を見つめることの大切さを感じます。 あるがままの身体の感覚を観察することで、眠っている生命力を目覚めさせていきまし...